職場に一人はいるうるさい人。 仕事に集中できないからステレスは溜まるし、困ってしまいますよね。 私は看護師をしていましたが、元職場にはうるさい人が5~6人いました。 会社で足音がうるさいとか、生活音がうるさいとか、キーボードがうるさい 本当に嫌になっちゃいますよね。 また、一人暮らしであれば、急に孤独感や寂しさを感じることもあります。その感情を解消するために、つい独り言を言ってしまう人も多いです。仕事中はみんな作業に集中しています。その職場の中で、独り言を言う人がいると、周囲の人たちは作業に集中できなくなってしまいます。しかし、独り言がうるさいとストレートに伝えてしまうと、相手を傷つけてしまう可能性もあります。 集中することで独り言を言ってしまう人は、集中している間に独り言を言うので、長い時間の独り言を続けてしまうことが多いです。集中すると独り言を言ってしまう人も多いですが、マイペースな人も独り言を言う人が多いです。独り言を言うと作業がしやすくなったり、考え事がしやすくなったりします。しかし、独り言は恥ずかしいと思う人も多いです。なので、独り言を言わないように注意しています。 では、この独り言を直したり、聞こえてくる独り言にはどのような対処をすれば良いのでしょうか？独り言を言う人もいれば、全く独り言を言わない人もいます。独り言を言う人はどのようなことが原因で独り言を言うようになるのでしょうか？自分の行動や考えに不安を持った場合、自分で自分を言い聞かせて精神状態を冷静に保とうとすることがあります。この、自分で自分を言い聞かせるときに、心の中で言葉を発するだけでも良いのですが、人によっては独り言として、心の中で呟いている言葉が漏れてくることがあります。
このような人は、かまって欲しいという欲求が強いため、アピールの独り言が多いです。単純に作業や考え事に集中すると、独り言をしてしまうという人は多いです。頭の中で考えるだけでなく、言葉に出した方が作業効率が上がったり、物事が考えやすくなったりします。
不安の感情が強くなるほど、この独り言は多くなり、また、声も大きくなりやすいです。緊張したときなどに「大丈夫、大丈夫、」と同じ言葉を多く繰り返しているときが、このパターンになります。独り言は誰かに対して向けられた言葉ではなく、自分自身に向けられた言葉です。ですが、この独り言をコミュニケーションの入り口として使う人もいます。
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