鶏のささみを茹でたら、固くなってしまった！という経験はありませんか？これは加熱されたタンパク質が変化して肉が収縮し、水分が抜けてしまうためです。一方加熱されても収縮しにくいのが脂肪分です。ささみには脂肪分が少なく水分が多いために、短時間の加熱で固くなってしまうのです。今回紹介する裏ワザを知っているだけで、そんなささみもしっとり柔らかく茹でることができます。ささみを買う場合は、表面がみずみずしく、自然な淡いピンク色で、パック内に水分がたまっていないものを選びましょう。表面が乾いていたり、黄色っぽく変色しているものは鮮度が低いので避けます。筋とり済みのささみであれば、調理の手間が省けて便利です。もしもスーパーでささみの安売りをしていたら、まとめ買いがおすすめです。というのも、これから紹介するささみをしっとり柔らかく茹でる方法では、一度にたくさん調理することができます。冷凍して必要な分だけ解凍すれば、夕飯にお肉料理をあと一品、という時にささっと調理できて便利です。これから紹介するささみを柔らかく茹でる方法では、低温でじっくり火を通していきます。そのため、肉の温度が低すぎると、火が通りにくいだけではなく、肉の中心部と外側で火の通りに差が出てきてしまいます。中まで火が通る前に、外側の部分だけが加熱されすぎて固くなってしまいます。常温にする理由はそれだけではありません。ささみに限らず肉や魚は常温にしていた方が下味も染み込みやすいのです。冷凍庫保存してあった肉は解凍して常温に、冷蔵庫保存してあった肉は、加熱する約30分前に取り出して常温に戻します。ささみを茹でる前のちょっとした裏ワザです。加熱すると固くて噛み切りにくくなってしまう筋も、茹でる前に丁寧にとっておけば出来上がりの食感が断然違います。下味の裏ワザは、ささみ以外の肉にも応用できるので、覚えておくと便利な調理方法です。1.キッチンペーパーでささみについた余計な水分をふき取ります。2.白い筋部分が下になるように、ささみをまな板の上に置きます。3.筋の端をキッチンペーパーで抑え、包丁の背を筋に沿って滑らすように、筋を取り除きます。3.ささみ一切れ当たり、塩（ひとつまみ）、砂糖（ひとつまみ）、料理酒（小さじ1）をすり込みます。4.そのまま常温で10分ほど寝かせます。塩と砂糖と酒の作用を上手に利用するのが、下準備の裏ワザです。塩には肉のタンパク質を分解して、水分を肉に入りやすくする効果があり、砂糖には入ってきた水分をキープする効果が。料理酒に含まれるアルコール分には肉や魚の臭みを抑え、水分を含ませて柔らかくする作用があります。ささみに限らず、ほかの魚肉にも使えるスグレもの調味料です。下準備ができたら、鍋でささみを「ゆっくり」加熱します。鍋をグラグラ煮立たせながらささみを茹で続ければ、短時間で確かに火は通りますが、あっという間にパサパサで固くなってしまいます。茹でる方法にもちょっとした裏ワザを使います。1.ささみが被るくらいの水を鍋に入れ、沸騰させます。2.鍋の底から気泡が出てくるくらい沸騰したら、ささみを重ならないように入れます。３.鍋に蓋をして火を止めます。一度にいくつものささみを茹でる場合は、もう一度沸騰させてから火を止めます。4.7～8分したら、一つささみを取り出して、中まで火が通っているか確認します。肉の色が元のピンク色から白に変わっていたら火が通っています。足りない場合には再度鍋で2分ほど加熱します。5.ささみを「ゆで汁のなかに浸したまま」粗熱を取ります。ささみは「ゆで汁に浸したまま」タッパーなどに移し替えて冷蔵庫で冷やします。ゆで汁なしで保存すると肉が固くなりやすくなります。2日以内に食べない場合は冷凍して下さい。鍋を洗うのも面倒、ゆで汁も別に後で必要ないし、とにかく早く簡単にささみを柔らかくゆでたい！という方におおすすめな裏ワザを紹介します。レンジを使う場合の裏ワザのポイントは、お湯を使わない代わりに料理酒を多めに使うことと、出来上がった茹でささみの冷まし方にあります。1.耐熱皿にささみを2～3切れのせます。2.料理酒（大さじ２）と塩（ひとつまみ）を振りかけます。3.お皿に隙間を残して上からふわっとラップをかけます。4.600Wのレンジで約2分加熱します。（500Wレンジは約2分半。）5.火が通ったことを確認したら、ラップをお皿にぴっちりとかけなおして、粗熱が取れるまで冷まします。6．触れるくらいになったら、手で肉を裂いて、耐熱皿に残った「汁と一緒に」冷蔵庫で保存します。炊飯器とジップロックで簡単にかつ柔らかくしっとりささみを茹でることもできます。ジップロックに入れて炊飯器に入れておけばいいだけなので、汚れる調理器具も少なく、洗い物が楽になります。炊飯器の低温機能が、ささみの低温調理にも活躍します。1．ジップロックに下味の調味料とささみをいれて揉み込み、10分ほど馴染ませます。2．ジップロックごと炊飯器に入れ、沸騰したお湯をささみが被るくらいまでいれます。3．炊飯器のフタをして、保温機能で30分加熱すれば出来上がりです。一般的な炊飯器の保温設定であれば気にすることではありませんが、高温、低温の保温機能がある炊飯器の場合には、高温に設定してください。鶏肉の菌が死滅する目安が65度での加熱のため、低温ではそれを下回る可能性があります。腐敗を防ぐために、炊飯器内に長時間放置することは避けましょう。鍋でささみを茹でた時に使える簡単スープです。1.茹でたささみを裂いたらゆで汁の入った鍋に戻します。2.再び沸騰させて、塩コショウ、鶏ガラスープで味を調えます。3.溶き卵を流しいれ、箸でさっとかき混ぜます。4.お好みでごま油、刻んだ青ネギをちらして出来上がり。ささみを茹でるときに、臭い消しとして長ネギの青い部分やショウガのスライスを入れると、より風味豊かな中華スープになります。特に冬場は長ネギ、ショウガが体を温めてくれるのでおススメです。洋風に仕上げたい場合には、鶏ガラスープの代わりにコンソメスープの素を入れてください。冷ご飯、茹でうどん、春雨や茹でたパスタ、冷蔵庫の残り野菜を入れて、雑炊風、リゾット風にするのもおススメです。材料さえそろえておけば、忙しい朝や、ちょっと小腹がすいた時にパパっと作れて便利です。消化も良いので朝ご飯や夜食にもピッタリな簡単メニューです。柔らかく茹でたささみを使って、中華風サラダの定番、バンバンジー（棒棒鶏）を作ります。市販のソースも手軽ですが、家にある材料で自家製ソースを作ってみてはいかがですか？トマトやきゅうり等の夏野菜もたっぷり入れて、冷やして頂くとより一層おいしいです。1.茹でたささみを細目に手で裂きます。2．きゅうりは斜め切りでスライスした後に、千切りします。トマトも半分に切って薄くスライします。レタスは洗った後によく水をきり、同じく千切りにします。3.お皿に野菜を広げて、裂いたささみをのせて冷蔵庫で冷やします。自家製だれの作り方です。すりごま（大さじ２）、醤油（大さじ１）、みそ（大さじ１）、砂糖（大さじ２）、酢（大さじ１．5）、ごま油（大さじ１）、豆板醤（小さじ１／４）またはラー油（数滴）をすべてよく混ぜて、食べる直前にかけます。ささみのゆで汁を足して濃度を調整できます。コクを出したい場合は練りごま（大さじ1）を加えてみてください。プレーンなささみもあっさりしていておいしいですが、下味をつける際のちょっとした一工夫で、いつものチキンサラダが早変わりです。塩の代わりにハーブソルト（マジックソルト）を使うと洋風サラダに。コショウを効かせた下味にすると、エスニック風のサラダにも合うささみになります。低カロリーのささみですから、新鮮な野菜にたっぷり乗せて、缶詰やドライパックのミックスビーンズと合わせて盛りつければ、それだけで栄養もボリューム満点！立派なメインメニューになります。ダイエット中の方はオイルの入ったドレッシングのかけすぎに気を付けてください。鍋や電子レンジ、炊飯器を使ってささみを柔らかくしっとり茹でる裏ワザを紹介しました。低脂肪で高蛋白、消化吸収もよいささみは、ダイエット食から離乳食まで幅広く使える食材です。下味調味料の特徴を利用して、低温でゆっくり火を通すこと、ゆで汁、煮汁と一緒に保存することをポイントに、ぜひ一度試してみてください。白菜とささみを一緒に使ったレシピを集めました。相性抜群の白菜と...ささみともやしの人気レシピを大公開！きゅうりを使った中華サラダ...サムジャンの基本の作り方と料理への使い方をまとめました。甘辛さ...ホワイトセロリについて、詳しく説明しています。ホワイトセロリの...世界一辛いソースを、2020年時点でのランキングで紹介します。...スモークハムの美味しい食べ方や人気レシピついて解説します。スモ...株式会社えだまめが、日本酒をアイスクリームに練り込んだ、ほんの...阿闍梨餅を購入できる東京の店舗を紹介します。阿闍梨餅の特徴や値...カンロの人気シリーズであるピュレグミプレミアムから、新商品とな...ペポカボチャの種について解説しています。ペポカボチャが、どのよ...鶏胸肉を使ったステーキのレシピを集めました。簡単でつい試したく...グリッツの特徴やアメリカ南部の朝食メニューなどを徹底調査しまし...東京でマルセイバターサンドが買える店舗を紹介します。北海道以外...西京味噌の作り方から西京漬けを始めとした活用レシピを解説します...赤大根を使用したサラダや甘酢漬け、マリネなど、さまざまなレシピ...ゆずと大根で簡単に作れる、ゆず大根のレシピについて解説します。...レープクーヘンとはどのようなお菓子なのか？その歴史や味、作り方...いちごは果物なのか？それとも野菜なのか？について解説します。果...ガサエビは限られた地域でしか水揚げできない幻のエビと言われてい...ページの先頭へささみを柔らかくする方法は？しっとりと茹でる裏ワザとは！のページです。グルメノートはグルメ・カフェ・レストラン・食事をはじめ、レシピ・食材・キッチンインテリア・100均一・健康などの情報をお届けするメディアです。今の食生活をより良くするための情報を無料で購読いただけます。 2018年03月25日公開2018年09月13日更新柔らかく茹でた鶏のささみはサラダ、あえ物、サンドイッチと様々な料理に使われています。パサつかず、ジューシーに柔らかく茹でる裏ワザを紹介します。鍋、電子レンジ、炊飯器を使った3種類の加熱方法と、ささみのレシピも合わせて参考にしてみて下さい。
・また、ささみの与える量ですがだいたい120gが目安とされており、茹で方も工夫するとささみがふんわり仕上がるそうです。愛犬にささみを与える飼い主は多いと思いますが、ふと冷静になると、「犬にささみってあげていいのかな？」と不安になりませんか？犬には、与えたらいけないと言われている食材もあるので、「もしささみが与えてはいけない食材だったらどうしよう！」と、慌ててしまうこともあるかもしれません。しかし、ささみは、基本的には犬に与えても問題がないと言われています。ささみは、とってもヘルシーな食材なので、人間にとっても食べやすいものですよね。そのため、犬も食べていいとなると、人間のごはんと一緒に作ることもできるという手間が省けるので、楽ですよね！ただ、犬にささみを与えるときは、注意しなければならないこともあります。ささみが犬のに健康にとって、障害になることもあるので、正しい与え方をしましょう。ここでは、犬にささみを与えるときの注意点や、犬がささみを食べることで得られるメリット、ささみを使った簡単レシピなどについて紹介したいと思います。ささみの与え方を知ることで、犬の健康を考えるきっかけにもなりますよ！犬がささみを食べることは、結論から言うと、大丈夫だと言えるでしょう。犬は鶏肉を食べることができるので、ささみを与えることについても、さほど心配はいりません。ささみは、肉類の中では、比較的安く売られているので、手軽に買うことができる食材としても人気がありますね。また、人間にとっても、ささみはヘルシーで、どんな料理にも使うことができるので、人気食材の1つになります。実はささみのヘルシーなところは、犬にとってもメリットになるので、元は肉食で、お肉が大好きな犬にとって、ささみはとってもありがたい食材なのかもしれません。しかし、ささみだけでは犬にとって必要な栄養を全て与えることはできないと言われているので、ささみを与えるときは、しっかり栄養を考えてあげることも大切です。ささみは、料理において、主役になったり、脇役になったりと、融通の利く食材なのですが、素朴そうに見えて、実は栄養がたっぷり含まれていることで有名です。ささみは、言わずと知れた低脂肪で高タンパク質の食材のため、ダイエット食品として人気があります。ダイエット中なのに、お肉を堂々と食べられるというのは、人間にとっても、犬にとっても嬉しいことですね。ダイエットをしようとすると、極端な食事制限をすることもあると思いますが、犬に極端な食事制限はとても可哀想ですよね。そんなとき、カロリーが少ないけれど、栄養が豊富な食材であるささみは、大活躍するのです。しかし、ささみは与えれば与えるほどいいという食材ではありません。栄養こそありますが、与えすぎには注意しなければならない食材とも言われています。ささみを与えすぎると、ささみに含まれている栄養ばかりをすることになり、犬にとって栄養が偏った食事をさせてしまうことになります。また、ささみばかりあげていると、ささみしか食べてくれなくなり、ドッグフードを受け付けなくなる犬もいると言われています。ドッグフードには、犬にとって必要な栄養素がたくさん含まれていますし、丈夫な歯を保つためにも食べてくれないと困りますね。ささみを喜んで食べる愛犬を見ていると、嬉しくなって、毎日与えたくなる気持ちは分かりますが、愛犬の健康を考えて、ささみはたまに与えるぐらいにしましょう。たまに与えたほうが、犬にとっても喜びが増すかもしれませんよ！最近は、犬にも食物アレルギーが出る子がいるため、ささみを初めて愛犬に与えるときは、「アレルギーが出ないかな？」と、心配になる人もいるでしょう。実際にささみでアレルギーが出る犬はいるようなので、初めてあげるときは注意してあげなければなりません。ささみによるアレルギーは、口や目などの粘膜が赤くなったり、肉球が赤くなったりする言われています。また、目は、目の周りが赤くなるだけでなく、眼球も赤くなるという、いわゆる充血をすることもあるようです。痒みもともなうので、ささみをあとに、急に体を掻きだしたり、激しく体をどこかにこすりつけたりしだしたら、ささみでアレルギー反応が出ている可能性が十分に考えられます。さらに、嘔吐や下痢などのアレルギー症状が出る犬もいるので、ぐったりしてしまうかもしれません。ささみでアレルギーが出るか分からないときは、１cmぐらいの大きさのささみだけを与えて、様子を見てください。大丈夫そうでしたら、徐々にささみの量を増やしていくようにしましょう。もし、ささみ以外のお肉でアレルギー症状が出たことがある犬にささみを与えるときは、十分に注意して、あげ始めは、しっかり様子を見てあげましょう。何か異変を感じたときは、すぐにかかりつけの動物病院に連絡を取ってください。その際に、ささみを食べたことを報告しておけば、その後の処置もスムーズに進むのではないかと思います。１回でもささみでアレルギーが出ると、その後は与えることができなく、愛犬が可哀想に思えるかもしれませんが、アレルギーで苦しむほうが可哀想なので、愛犬が食べられるもので、栄養と、食べる喜びを与えるようにしましょう。ささみは、低脂肪高たんぱく質なため、栄養が摂れる上に、低カロリーと、とても優秀な食材なのですが、「リン」という成分には気をつけなければなりません。リンはミネラルの１つで、必要な栄養ではあるのですが、過剰摂取すると、骨がもろくなり、骨粗しょう症や、骨折しやすくなるなどの症状が起こります。実はささみには、この「リン」という成分が多く含まれているため、あげすぎには気をつけなければならないのです。だからと言って、リンを全く摂取しなければいいというわけではありません。リンが体内で足りない状態が続くと、内臓などにカルシウムが付着し、取れなくなってしまいます。逆に、カルシウムが不足して、リンを摂取しすぎると、骨からカルシウムを摂取しようとして、骨が弱くなるので、カルシウムとリンのバランスを考えてあげることが必要なのです。また、リンの過剰摂取には、腎不全になる危険性も潜んでいると言われています。腎不全になると、食欲が低下し、吐いたり、元気がなくなって痩せてしまうこともあります。排尿も少なくなるので、体内の老廃物が排出されにくくなり、解毒作用が働きにくくなります。腎不全は、出来る限り予防していかないと、犬の寿命を縮めることにもなるので、ささみは、毎日与えずに、与えるときはカルシウムとのバランス取ってあげるようにしましょう。ささみに含まれる、「リン」という成分を摂取しすぎるといけないと聞くと、一気にささみを愛犬に与えるのが怖くなってきたと思いますが、ささみを食べることは犬にとってメリットが多いことでもあります。ささみの栄養は、犬の健康にいいことも多いので、アレルギー症状が出ない犬にでしたら、たまに与えるようにするといいでしょう。風邪を引いたり、食欲がない犬にとっても、ささみは効果的なので、上手にささみを使うことで、メリットを取り入れるようにしましょう！ここでは、ささみを犬が食べることで得られるメリットについて、紹介したいと思います！ささみを犬が食べることで得られる１つ目のメリットは、やはり、「タンパク質」を摂取することができるというところにあります。しかも、ささみは鶏肉なので、「動物性タンパク質」が摂取できるというのは、犬にとってかなりのメリットになるのです。タンパク質は、犬に必要な栄養素の１つで、筋肉の発達に欠かすことができません。そのため、丈夫な体を作る基礎として、タンパク質が働いてくれると言っても、過言ではないでしょう。さらに、皮膚の健康にもタンパク質は重要ですし、犬の毛並みを美しくするためにもタンパク質は欠かせません。また、内臓機能や、血液、骨を作るためにもタンパク質が必要になるので、体を作るために、ささみは役立つ食材なのです。もしタンパク質が不足してしまうと、免疫が下がり、皮膚疾患や下痢などの症状を起こす可能性が高くなると言われています。愛犬の健康寿命を上げるためには、タンパク質は欠かせない栄養素で、ささみは最適な食材でもあるのですね！ささみを愛犬に与えることで得られる2つ目のメリットは、「肥満防止」ができるということです。最近は、犬のおやつなども種類が豊富になっており、犬にとっても美味しいものが増えているせいか、肥満に悩む犬も多いですね。犬が肥満になると、心臓に負担がかかったり、血液がドロドロになったりしやすくなるため、病気のリスクも上がってしまいます。そのため、肥満には十分に注意しなければならないのですが、ささみは、1本60kcalぐらいしかないと言われるほど、カロリーが低い食材です。また、炭水化物や脂質があまり含まれていないため、食べても太りにくいと言われています。さらに、動物性タンパク質が摂取できることから、筋肉の働きを高め、代謝を上げる効果があるので、脂肪燃焼効果も期待できるでしょう。ささみには、脂質や糖質を分解することができるナイアシンという成分も含まれているので、コレステロールが下がって、肥満防止に繋がります。すでに、肥満で悩んでいる犬にとっても、ささみは効果的なので、アレルギー反応が出なければ、是非たまに、ささみを与えてみてくださいね。ささみには、タンパク質が含まれていることから、免疫力を上げる効果があるのですが、たくさんのビタミン類も含まれているので、「疲労回復効果」もあると言われています。ビタミン類を摂取することができるので、皮膚も若々しさを維持する効果が期待できたり、毛並みもかなり良くなる効果も期待できるのではないでしょうか。また、血行が良くなって、新陳代謝も上がるので、疲れにくさとともに、元気さもアップするかもしれません。免疫力が、元気な体を維持することができるとなると、風邪もひきにくくなるので、老犬にとってもありがたいことですよね。人間と同じで、犬も老犬になると、少しの風邪が命取りになることもあるので、健康を促進するためにも、ささみは良い食材なのです。さらに、ささみには、アミノ酸の1種であるトリプトファンも含まれているため、リラックス効果を促すこともできます。人間が食べると、穏やかに日々を過ごせるようになるかもしれませんね！ささみを食べることで得られる4つ目のメリットは、「抗酸化作用」があるところです。ささみには、「セレン」というミネラルが含まれており、このセレンが、活性酸素を取り除く役割を果たしてくれていると言われています。抗酸化作用があると、体の老化を抑え、ガンの発生率を下げることができるのです。犬も人間同様にガンを発症し、死んでしまうことがあるので、少しでもそのリスクを下げる役割がささみにあるのなら、たまに与えてみてもいいでしょう。セレンが不足すると、筋力低下や、動脈硬化、乾燥肌などの症状も出るようです。ささみには、意外と知らなかった栄養素がたくさん含まれていて、犬にとっていいものが多いことが分かりますね。与えすぎにさえ気をつけていれば、愛犬にメリットをいっぱいあげることができそうですね！ささみは、メリットがたくさんある食材ですが、あげる時には注意も必要なので、ここで、ささみを犬にあげるときの注意点について、紹介したいと思います。まず、ささみを犬にあげるときは、生でそのままあげるのではなく、茹でてからあげましょう。サルモネラ菌が付着しているので、犬がお腹を壊してを下痢をしてしまう原因になります。また、人間なら、ささみを茹でるときに、塩を入れると思うのですが、犬には塩分は禁物です。人間と同じようにすると、味付けが濃すぎるので、塩分なしで茹でたものを与えるようにしてください。さらに、ささみは、栄養が偏りがちになるので、カルシウムが摂取できる、犬用チーズや、煮干しなども一緒に与えましょう。犬用のカルシウムのサプリメントもおすすめです！ささみは犬が食べやすいサイズにほぐし、与えすぎずにドッグフードのトッピング程度に使うようにしましょう。くれぐれも、ささみだけに慣れさせないように、いろんなものを食べさせるようにしてください。ささみを調理するときは、茹でるか、耐熱皿に入れてラップをしてレンジでチンをするといいと言われています。しかし、茹ですぎると、硬くなったりパサパサになるので、注意しましょう。犬に与えるときは、1分程度茹でて、少し生の部分が残っていてもいいようです。ささみには、すじがついているので、すじは必ずとってから与えてくださいね。ささみのすじは、すじの両側に包丁で軽く切り込みを入れ、包丁の背ですじを抑えながらとっていくと、上手にとることができます。もしくは、ささみを茹でたあとに、身を手でほぐしながら、すじと分けてとる方法も簡単なので、おすすめです。ささみを犬に与える量ですが、個体差にもよりますが、だいたい120g以内がいいと言われています。ささみは1本で約50g～60gなので、2本までいいという計算にはなりますが、1本程度に抑えておくと、与えすぎの心配もしなくていいでしょう。ささみの保存は、生肉の場合は、冷凍保存すれば1ヶ月程度は持つと言われています。しかし、肉はなるべく新鮮なものを与えたほうがいいので、保存するよりも、1回1回新鮮なものを買って、その都度与えたほうがいいでしょう。毎日使うものではないので、保存しなくてもいいと思います。私の知り合いが、犬にささみをあげるときに、工夫した茹で方をしていたので、ここで紹介します。まず、鍋に水を入れて沸騰させます。その中にささみを入れて、再度沸騰させるのですが、沸騰したらすぐに火をとめ、蓋をして2分～3分余熱で蒸します。しっかり蒸すことができたら、完成です。この方法ですると、普通に茹でるだけよりも、ささみがふんわりした感じに仕上がるようですよ！ささみを茹で終わったら、ゆで汁を捨てることが多いと思うのですが、ささみのゆで汁は、使うことができるので、有効活用させましょう。例えば、ドッグフードをあまり食べてくれない犬でも、ドッグフードの上にささみのゆで汁をかけるだけで、食欲が出てきて、ペロリと完食してくれるようになると言います。どうやら、ささみのゆで汁には、お肉の臭いがついているので、その臭いにつられて食欲も出てくるのかもしれないですね！また、風邪引いて、食欲が落ちている犬や、老犬で食欲が低下している犬にとっても、ドッグフードにささみのゆで汁をかけると、食べてくれることが多いと言われています。ささみのゆで汁をかけることで、ドッグフードがふやけて、食べやすくなるのかもしれませんね。人間で言うところの、「おかゆ」になるのかもしれません。夏バテにも効果がありそうですね！さらに、犬によっては、水を嫌がり、水分摂取をあまりしてくれない子もいるのですが、ささみのゆで汁をドッグフードにかけることで、水分摂取の役割も果たしてくれます。脱水症状になると、血液がドロドロになったり、心臓に大きな負担がかかったりするので、危険です。また、水分補給には、体内の老廃物を排出させるデトックス効果もあるので、あまり水分を摂取しない犬には、たまにささみのゆで汁をドッグフードにかけて与えてみてください。最近、太ってきた、食べるものが偏っているなどが原因ささみをあげる方も多いはずです。しかもささみをあげると愛犬が喜ぶので、あげてしまいがちですが、犬にとってささみをあげることにより肥満防止や、タンパク質が取れることはかなり好ましいですが、普段のドッグフードでも、犬の健康を維持できるって知っていましたか？いざ、良いドッグフードを探しても、どれがいいのか迷ってしまう方も多いはずです。ささみは、とてもシンプルな味をしていて、どんな食材と合わせても、食材の味を殺すことがないので、とっても使いやすいですよね。アレンジしやすいので、レパートリーも多そうですが、ついついめんどくさくて、いつもと同じになってしまうことがありませんか？そこでここでは、とっても簡単にできるささみを使った犬用手作りご飯を紹介したいと思います。人気のささみジャーキーは、ささみを薄く切って、オーブンで焼くことで作ることもできますが、犬用に味付けされたものも売られています。アイリスプラザでは、犬用のささみジャーキーが、ソフト、ハードや、姿干し、焼きささみなどで、数種類豊富に売られています。ここまでのものを自分で手作りで作るとなると、難しいので、たまにご褒美として与えると良さそうですね！ささみジャーキーも例外ではなく、なんと、低脂肪ダイエットジャーキーとして売られていて、美味しくダイエットができるジャーキーなので、肥満で悩んでいる犬でも食べることができるおやつですね！ここからは、家で簡単にできる手作りささみごはんを紹介します。まずは、ささみ&キャベツの満腹ごはんです。ささみとほうれん草のヘルシーごはんでは、ゴマを入れてカルシウムをプラスさせましょう！ささみチップスは、おやつとして与えると、犬が喜ぶと思うので、たまにおやつであげてください。犬にささみを与えることのメリットや、注意点、ささみのレシピなどについて紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？などのことが分かりましたね。与えすぎさえしなければ、ささみは犬にとって、とてもメリットが豊富な食材です。週に1回だけとか、ルールを決めて与えると良さそうですね！日常からドッグフードなどで愛犬の健康をいたわるのも非常に大事です。いぬの学校編集部員です！犬との暮らしをより良くするための情報を、まとめてお届けいたします。犬の無駄吠えがピタリと解消する８つのしつけ犬に噛まれた時の処置がわかる！腫れる場合の処置と病院での治療犬の皮膚病がすべてわかる！犬の皮膚病の症状と予防法、治療費用とは犬の歯石が簡単に取れる！自宅で出来る歯石除去４ステップ犬へのささみの与え方！ゆで方や手作りレシピ、量やアレルギーなど老犬の吠えは何が原因？老犬が吠える主な原因と症状別の対策法犬の抱っこの仕方がわかる！犬が喜ぶ抱っこの仕方と嫌がる時の対処法犬が食欲不振になる３大原因と原因別の正しい対処法犬の腎不全の症状とステージ、余命や原因、食事療法について犬にヒバ油は危険？ヒバ油の副作用と効果や作り方、使い方まとめ犬の生理の症状や周期がわかる！飼い主が知っておくべき生理のすべて
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ささみの保存は、生肉の場合は、冷凍保存すれば1ヶ月程度は持つと言われています。 しかし、肉はなるべく新鮮なものを与えたほうがいいので、保存するよりも、1回1回新鮮なものを買って、その都度与えたほうがいいでしょう。